Cómohacer un sabroso cuscús con garbanzos y verduras. sino instaurar una pauta de alimentación conocida también como 16-8, es decir 16 horas de ayuno y 8 comiendo con normalidad.
Laadherencia, como ya hemos hablado en otras ocasiones, es el secreto de un estilo de vida saludable. Hacer una dieta, o adoptar un patrón de ayuno que dejaremos en un mes no nos sirve de nada
Lasensaladas de garbanzos son súper fáciles de hacer. Solo debes agregárselos a la ensalada que más te guste y aliñarla, por ejemplo, con una vinagreta hecha a base de limón. Además de muy rica, te quedará con un toque crujiente y será mucho más nutritiva. Aquà te proponemos que te hagas una rica ensalada con esta legumbre y atún.
Desdeque el ayuno intermitente se ha popularizado tanto, no dejamos de escuchar voces a favor y en contra, casi siempre extremas. Hay quien lo ha probado y le funciona para perder
Procedimientopara hacer garbanzos tostados en la sartén. Calentar una sartén con unas gotas de aceite de oliva virgen extra o de aceite de coco que le dará un toque dulce muy particular a nuestros garbanzos tostados. Cuando la sartén este caliente, añadir los garbanzos. Añadir las especias: sal marina, pimienta negra molida, pimentón
gq2Q. como hacer garbanzos de ayuno
